20/07/2017

Querida Ansiedade...

Olá pessoas em geral... Tudo bem com todo mundo? Espero que sim!
O tema de hoje é um pouco mais sério, então prepara a vista e a mente que a gente vai refletir um pouquinho, vamos lá? 

"Ansiedade", o que vem na sua cabeça quando você lê essa palavra de imediato? É um assunto que muitos deixam passar despercebidos, mas infelizmente é algo bem mais sério do que parece e muitas pessoas no mundo sofrem com isso e muitas outras não ligam, falam que é "frescura", que é bobagem, sim é uma doença psicológica mas se não for tratada, pode acarretar outras coisas bem piores, como a depressão. Ansiedade tem como alguns sintomas a palpitação do coração, pensamentos ruins, sudorese (suor frio), dormência em algumas partes do corpo como mãos e pernas, medo constante entre outros. Muitas pessoas não entendem e soltam o seguinte comentário "Isso é frescura, deixa disso", muito cuidado com alguns comentários, pode piorar a situação da pessoa, muitas delas não sabem o que fazer e apenas convivem com isso, eu tenho algumas dicas pra você que tem TDA (transtorno de ansiedade) e não sabe o que fazer:

1°Fazer atividades físicas
 Não importa como, mas mexa-se, é bom fazer atividades físicas pelo menos 3 vezes na semana pois ajudar a ocupar a mente e sem contar que é um maneira bastante saudável.

2°Pratique artesanato
É bom praticar artesanato como crochê, colagem ou até mesmo colorir, é uma boa maneira de tomar seu tempo!

3° Escrever
Escrever te ocupa de maneira positiva, faz você exercitar a mente, um bom jeito de usar isto é escrever cartas para si mesmo, poesias ou textos em geral.

4° Ler
Ler ocupa sua mente, reformula positivamente teu vocabulário e te faz viajar, é uma ótima maneira de combater a ansiedade.

5° Ir para seu lugar favorito
Ir ao seu lugar favorito nem sempre requer viajar, pode ser o quintal da sua casa ou a casa da sua avó, e se estiver com seus amigos, fica tudo melhor.

Sobre os pensamentos ruins, é bom combatê-los ouvindo música, fazendo maratona de séries ou até mesmo fazendo um desses exemplos citados a cima. Fazer um tratamento com psicólogo ajuda bastante!

É um assunto que precisa ser tratado com mais seriedade, muitos o interpretam de má forma, mas muitas vezes pode acabar em depressão e até suicídio, infelizmente. Eu tenho TDA, não é fácil! Não é simples! Faço tratamento psicológico e vou conseguindo me virar! Eu espero que eu tenha conseguido ajudar algumas pessoas, de coração♥ Beijos e até o próximo post♥






22/04/2017

Meu tumblr *-*

Olá moças e alguns moços curiosos que pararam aqui por acidente u.u
tudo bom com todo mundo? Então, algumas pessoas me perguntam bastante sobre o meu tumblr e é a minha rede social favorita, lá que eu desabafo meus textos, como vocês sabem eu adoro escrever, enfim... Eu vim mostrar minha casinha pra vocês *-*


Tem uma playlist com as minhas músicas favoritas pra pensar e isso eu posso fazer uma postagem com elas detalhadamente... A pasta com nome de "My fault" São todas as minhas autorias... Espero que vocês visitem e gostem da casa da minha alma ♥

Link: Meu tumblr




08/04/2017

Top 5 de séries dos últimos tempos (Me viciei mesmo)

Olá moças e alguns moços curiosos que pararam aqui por acidente u.u
é serio, eu não faço mais nada da minha vida desde que criei a conta na Netflix, eu ja era viciada em séries e agora piorou, eu termino de ver uma série e fico realmente mal e preciso o mais rapido possivel achar outra.

Eu me viciei um meses atras nessa série maravilhosa, tanto que vi 2 vezes, quem recomendou foi minha amiga Ariadne Lomazzi do blog Seja um unicórnio, vou deixar o link do blog dela no final. Ah, eu não vou colocar sinopse e nem falar o que achei de cada por que na minha opinião todas elas são maravilhosas e eu quero mesmo que vocês assistam u.u:

5° Gossip Girl



4° Two Broke Girls



3° Glee



2° Grey's Anatomy



1° 13 Reasons Why


Elas estão na ordem que eu comecei a assistir e como citado à cima, todas elas na minha opinião são maravilhosas, espero que vocês assistam alguma ou todas e gostem do mesmo jeito que gostei. Até a próxima ♥

Blog da Ariadne Lomazzi: Seja um Unicórnio




29/03/2017

Meus Aplicativos de Fotografia

Bom diaaa moças e alguns moços curiosos mas que eu adoro, tudo bom com todo mundo? Espero que sim! 
Muita gente me pergunta nas redes sociais, principalmente Instagram, qual o aplicativo de fotos que eu uso pra editar minhas fotos... E pra quem não me conhece e quer seguir meu Instagram: 



Enfim, os aplicativos que eu uso são super conhecidos e super fáceis de usar, pra edição eu uso apenas dois que são o VSCO e o AirBrush e as vezes o Instagram mesmo, mas é raramente... 


O VSCO eu gosto mais de usar em fotos de paisagem, dá uma cor mais neutra principalmente se for a noite e eu adoro esse efeito: 

Essa foto está original e eu vou mostrar como que fiz no VSCO:



       Eu abro o aplicativo e é isso que aparece, suas opções de fotos dá sua galeria pra você escolher, então eu peguei a foto daquela paisagem. Escolhi esse efeito que é o que eu mais uso o T1, mas vamos diminuir um pouco e vai ficar assim:

No AirBrush eu edito mais contraste de cor como escurecer mais o contorno do rosto, ou clarear uma parede branca, por exemplo, o AirBrush é assim:


Essa foto  foi editada no VSCO e aqui eu só vou acentuar o contorno das minhas bochechas: 
E ficou assim... 
instasize eu uso apenas pra colocar a barra branca nas fotos e eu gosto muito 
Bom gente, eu espero mesmo que tenham gostado, tentei explicar tudo direitinho. É isso e até a próxima postagem. Beijinhos. 




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